昨日キラキラのアクセサリーが届きました！
じゃじゃーん♥♥♥♥♥
テンション上がります～～～
ファンタジーでも素敵なダンスをご披露して下さいました、
ウスイダンススクール臼井一史先生のパートナー、
臼井恵先生お手製のダンスアクセサリーを購入！
ブログを拝見してショップの存在を知りました。
こちらで購入できるようになっていますので、
のぞいてみて下さいネ！
（勝手に宣伝しております）
https://blue-bird-2913.stores.jp/
そして、今日は、
４月上旬のウエアセールでお直しに出したドレスが、
ようやく届きました。
コロナまっさかりの期間を経て・・・
各工程で大変な思いをされたことでしょう。
やっと手にして、じーんとしています・・・
暑い日のマスクってすごく苦しいですね。
（熱中症には充分気を付けて下さいね。）
手洗いとアルコール消毒で手もガサガサ。
でも、それを愚痴っていても始まらない。
コロナ対策をゆるめることなく、
今の時期を乗り切りましょう！！！
子供みたいにわくわくしながら、
いろいろなことにチャレンジしたり、
いろいろな方とダンスができる日を、
お祈りしながら楽しみに待っています。
WELCOME★AOKI
さて、昨日のごはんは、プチプチでおいしい玄米。
写真はありませんが、おかずもどっさり。
玄米に含まれている「フィチン酸」という成分は、
体内の亜鉛やカルシウム、鉄分などのミネラルと結合し、
尿などと一緒に体外に排出してしまう作用があるので、
ミネラル分が多い海藻類や野菜を一緒に食べることが必要だそうです。
もぐもぐもぐもぐもぐよく噛んでいただきましょう・・・
玄米の食物繊維で腸がきれいになって、免疫力も上がり、
噛むことで消化も良くなり脳に刺激も与えられるそうです♪
健康志向すぎる！って引かないで下さいネ～
このあと白米をおかわりしてしまった私です。
さて♥食べたら踊りましょ♥ヽ(^o^)丿
