社交ダンスでダイエット?!マンモウ飯田さん、楽しみにしております!!

寒い朝です・・・

東京にも雪が降っているそうですね。大丈夫でしょうか?

 

そういえば、『雪が舞う』という表現は、素敵ですね。

でも、あまりにも雪が降ると、

舞う・・・なんてロマンチックなこと言っていられない。

積もりませんように。

 

みなさまどうぞお足元には、気を付けてお出かけ下さいね。

 

先日もテレビで、滑らない歩き方をやっていましたが、

その方は“ペンギン歩き”なんて呼んでいました。かわい~

小足で、ペタペタ歩く感じですよね、やっぱり。

 

明日の午前中はテレビ信州【ゆうがったGet】の取材が来るそうです。

マンモウ飯田さんというタレントの方が、

ダイエットのために?社交ダンスにチャレンジする企画。

 

確かに、社交ダンスはちょうどいい運動量だと思います!

音楽に合わせて楽しく踊っているうちに、

軽く汗をかいてくる感じです。

それ以上に、身支度を整えて人前に出る、

というだけでも、生活にメリハリが出ますよね。

ちょうどいい緊張感もあると思いますヨ!!

 

お部屋に閉じこもっていないで、レッスンにお出かけ下さいね!!!

春になって薄着になる前に、楽しく踊ってシェイプアップです!!!

 

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昨年、宝塚雪組公演【Shall we ダンス?】

を観に行った生徒さんからいただいたパンフレット。

宝塚ファンの方、男性だけでも2人いらっしゃるのです。

お話を聞いているだけでも、楽しいです。

そして、今朝コンビニで見つけた「Hot 天然水」

・・・もちろん、お湯。体にやさしい。

あたたかいものを飲みたいけど、

コーヒーやお茶の気分でもなく、

甘い物もいらないっていう時に。