生活不活発病に気をつけましょう!暖かい春を元気に迎えるために・・・!

暦の上では立春も過ぎましたが、寒い日が続きますね。

 

さて、先日、長野市の広報で、

『生活不活発病』という言葉を目にしました。

社交ダンスのレッスンやパーティーに、

忙しく飛び回っているみなさまには、

まったく縁のない言葉だと思いますが (^_-)-☆

 

“生活が不活発になること”が原因で、

体や心の動きが弱くなる病気のことだそうです。

病名を見ただけでも、具合悪くなりそうな感じ・・・

 

◆筋肉が痩せる

◆骨がもろくなる

◆動くと息苦しくなる

◆うつ状態になる

など、

さまざまな症状が現れるそうです。(ToT)絶対ヤダー!

 

「動かない」でいると

「動けなく」なりがち。

気をつけましょう!

 

社交ダンスのレッスンで

生き生きした毎日を!

 

 

午前中の初中級レッスンは、スローとルンバ

午後の中級レッスン(昼も夜も)は、ワルツとサンバ

今日も1日よくがんばりましたネ~

ありがとうございました!!!!!

 

 

雪の予報になっておりますが、

風邪などひかないようにお過ごし下さい・・・

 

 

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せっせとDM作りました・・・2円切手、かわゆい。大人気だそうです。

買い置きの50円ハガキに、このうさぎさん、心をこめて貼りました。

事務仕事も楽し~

 

ーティー会員の方へ、

アオキニュースをお届けしています。

※パーティー会員とは、アークスパーティーなどで、

 ご了解を得て、

 名簿にお名前とご住所を

 ご記入していただいた方です。

 

教室には同じニュースを掲示しております。

 

お友達をお誘い合わせの上、

イベントなど、ぜひご参加下さいね!!!