柔よく剛を制す。剛よく柔を断つ。

今月の団体レッスンは、タンゴが多めかもしれません。

金曜の夜の更北ダンスクラブと

土曜の午前・午後の中級クラス

微妙に違うルーティン・・・

体を動かしながら頭の体操もできる!

 

タンゴ、シャープにしなやかに踊りたいですよね!!!

 

『柔よく剛を制す。剛よく柔を断つ。』

これは、柔道の言葉なのでしょうか。

「柔」と「剛」の両方が大切・・・という意味だそうです。

バランス良く「柔」と「剛」の両方を鍛えたいなと思います。

武術の言葉は、丹田への意識など、

ダンスに通じるものがあるのではないかと思います・・・!

タンゴは特に、気合いでガチガチに踊ってしまいそうですが、

この言葉を胸に、精進したいと思います。

 

隔週でアオキ3階のフロアをレンタルしている花架拳クラス。

その指導者である立石千佳子先生とちょっと立ち話。

「やっぱり体幹の強さが大事なのよ~」

お~やっぱり!そうですよネ!と、意気投合です。

先生が舞うお姿を拝見したことがあるのですが、

とても力強く、柔らかく、キレがあって・・・素敵

花のように舞う健身術、と言われているんですって。

興味がある方は、ご連絡下さいね!

 

大事な体幹、鍛えましょう。

姿勢を正しく保つだけでも、

立派なトレーニングですヨ!

 

 

今夜は入門クラスの懇親会にお招きされております。

先週は水曜ステップアップクラスも盛り上がったそうです。

来週は千曲校クラスでも大集合するらしいです。

幹事さん、お疲れ様!!!

 

かけ持ちしてご出席する方もいるの?

みなさんホントに社交的だなぁ・・・

 

  

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期間限定バレンタインブレンド・・・商戦に、はまる。

ホワイトデーブレンドもあった・・・それはまた来月。